Medien
Fernöstliche Fitness
Martina Allendorf, Elke
Lehnert: Power Yoga. Gräfe & Unzer 2005, 128 Seiten,
ISBN 3-7742-7543-2,
12,90 Euro
Durch
die vielen Fotos und die ausführlichen Beschreibungen
profitieren sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene
von diesem Ratgeber. Power Yoga sind dynamische Trainingsabfolgen,
die dem Ashtanga Yoga entstammen. Die Kombination aus kraftvollen
Bewegungen und Haltungen, die nach einem festgelegten Ablauf
ausgeführt werden, fördern das Herz-Kreislauf-System
und verstärken den Muskelaufbau. Ebenso wichtig sind
die richtige Atmung und die Dehnung, die für Elastizität
und Flexibilität sorgt. Durch Power Yoga kommt man
zu mehr Energie und zu innerer Ruhe und Konzentration. Beide
Autorinnen sind Yoga-Lehrerinnen.
Bittere Folgen von Zucker
Werner Pieper:
Das Zucker-Buch –
Süßer Genuss und
bittere Folgen. Verlag Grüner Zweig, 164 Seiten,
ISBN 3-922708-51-X, 12,50 Euro
Zucker
benutzen (fast) alle Menschen. Aber was hinter dem
Produkt steht, wissen die wenigsten. Hier erfährt
man, aus welchen Rohprodukten der süße
Stoff hergestellt wird, was er in den Anbauländern
anrichtet, welche Folgen er für die Gesundheit
der Verbraucher hat. Piepers These: Die süße
Versuchung ist eine Gefahr für jeden und ist
doch überall zu finden, manchmal aber geschickt
versteckt. Ein weiteres Thema: chemisch hergestellte
Zuckerersatzstoffe. Motto des Buches ist ein philippinisches
Sprichwort: „Zucker ist süß für
die, die ihn essen, süßer für die,
die von ihm Gewinn einstreichen und bitter für
jene, die ihn produzieren müssen“.
|
Internet-Kompetenz für Kinder
90
Prozent der Kinder zwischen 8 und 13 Jahren in Deutschland
nutzen das Internet, rund ein Drittel sogar regelmäßig.
Das hat die Initiative „Deutschland sicher im
Netz“ mitgeteilt, die ein Informationsportal
speziell für Kinder vorgestellt hat. Die drei
Comic-Helden Rio, Nina und Ben vermitteln Kindern
auf der Internet-Seite Medienkompetenz. Sie jagen
Gangster und weisen die Kinder auf lauernde Gefahren
im Netz hin. Ein interaktiver Chat sowie Film-, Buch-
und Surftipps runden das Angebot ab. Für Eltern
und Lehrer stehen in einem gesonderten Bereich Informationen
und Unterrichtsmaterial zum Download zur Verfügung.
www.internauten.de
|
Kulinarisches aus dem Süden
Georgios Theodosios Trompeter: Jorgo´s
Taverne – Vegetarische und vegane Rezeptideen.
Verlag Bibliothek der
Provinz 2006, 132 Seiten,
ISBN 3-85252-730-9,
22 Euro
Für
Menschen, die Freude am Kochen haben und sich bewusst,
vollwertig und biologisch ernähren wollen. Auf
Streifzügen durch die Küchen Griechenlands,
Italiens und Österreichs fanden sich Rezepte
für den Ausdauersport, für Feste wie Weihnachten,
Ostern und Geburtstage, ebenso wie Rezepte für
Menschen, die nach der Heiligen Schrift leben und
fasten. Eine derartige Rezeptmischung in einem Buch
gab es bisher wohl nicht. Aber sie macht Sinn. Denn
bewusstes Fasten wenden mittlerweile auch viele Sportler
an, um ihre Leistung zu verbessern. Und wer fastet,
gönnt sich natürlich auch irgendwann wieder
einmal ein richtiges Festessen.
|
Menschen nach der Katastrophe
Stiftung Kinder von Tschernobyl (Hrsg.): Tschernobyl
1986-2006 – Leben mit einer Tragödie.
Verlag Schünemann 2006, 163 Seiten,
ISBN 3-7961-1876-3,
30 Euro
Tschernobyl
ist jetzt 20 Jahre her. Anatol Kljashtchuk und Rüdiger
Lubricht begleiteten die Menschen in den Monaten nach
dem Reaktorunfall mit der Kamera. Der Bildband zeigt
die fotografische Auseinandersetzung mit den Folgen
der Reaktorkatastrophe aus zwei unterschiedlichen
Sichtweisen: Der deutsche Fotograf liefert die Ansichten
eines „Außenstehenden“, der weißrussische
Schlosser und Journalist hat die Sichtweise eines
Insiders. Die Herausforderung besteht in der bildlichen
Darstellung der Katastrophe, deren Merkmal es gerade
ist, dass man sie nicht sieht. Wer das Buch direkt
bei der Stiftung bestellt, unterstützt deren
Arbeit.
Telefon 05 11/ 1 20 30 26 oder E-Mail an
Sylvia.Reme@ms.niedersachsen.de
|
Tolle Fotos, tolle Tipps
Kathrin Hofmeister, Christa Brand: 365 Tage im Gourmet-Garten.
Deutsche Verlags-
Anstalt 2006,
750 Seiten,
ISBN 3-421-03539-3, 29,95 Euro
Über
zwei Kilogramm kompaktes Gartenwissen. Für jeden
Tag des Jahres haben die Autorinnen ein zur Jahreszeit
passendes Foto ausgesucht. Dazu gibt es Rezepte, Geschichten
und Gartentipps: Zum Beispiel das Anlegen eines Küchengartens
von der Planung während des Winters, über
Aussaat und Pflege, bis zur Ernte im Herbst. Der Leser
findet viele praktische Tipps für die Gartenarbeit.
Auch bei besonderen Anlässen hilft das Buch weiter,
etwa bei der Gestaltung eines Gartenfestes. Außerdem
kann man „365 Tage im Gourmet-Garten“
als immerwährenden Kalender nutzen: Für
jeden Tag sind Eintragungen möglich. So hat das
Buch besonders für Gartenliebhaber das Zeug zum
täglichen Begleiter.
|
Anmerkungen und Kommentare zum Artikel