spezial: 50 plus. Alles klar. Infos zum Fitbleiben

Webseiten

Die einschlägigen Webseiten für Leute ab 50, zum Beispiel www.feierabend.com oder www.forum-fuer-senioren.de sind mit Vorsicht zu genießen. Sie trennen nicht zwischen Werbung und Information. Scheinbar wohlmeinende Ratgeberbeiträge preisen unterschwellig bestimmte Produkte, Ladenketten, Reiseveranstalter und Partnervermittlungen an. Wer sich als „Club-Mitglied“ registrieren lässt, bekommt die Werbung gleich an seine E-Mail-Adresse geschickt.

Hier sind drei rühmliche Ausnahmen:

www.senioren-online.net

Zielgruppen-Homepage der Deutschen Gesellschaft für Gerontotechnik, dennoch weitgehend werbefrei mit aktuellen Infos, wertvollen Tipps und einem lebhaften Forum und interessant für alle ab 50.

www.oldieszuhause.de

Gut gemachte und engagierte Website privater Betreiber mit allen erdenklichen Infos, die die Zielgruppe interessieren könnte, von Essen und Trinken bis Sport oder Reisen. Mit Querverweisen und nettem Chat.

www.50plus-ans-netz.de

Eine gute Starthilfe für alle, die neu ins Internet gehen wollen, mit vielen Tipps und Wegweisern. Es gibt Verweise auf lokale und regionale Netze. Die Site wird vom Bundesfamilienministerium gefördert.

www.handy-wegweiser.de/senioren/index.php

Bücher

Katz, Lawrence C. und Rubin, Manning: Neurobics – Fit im Kopf.

Verlag Mosaik bei Goldmann 2001,
157 Seiten,
ISBN 3-442-16309-9,
6,90 Euro

Die neusten Erkenntnisse der Hirnforschung auf den Punkt gebracht, wissenschaftlich exakt, aber unterhaltsam und leicht verständlich. Mit zahllosen Tipps für Gehirnjogger aller Altersklassen.

Noll, Ingrid: Ladylike.

Diogenes-Verlag 2006, 325 Seiten,
ISBN 3-257-86135-4,
19,90 Euro

Der verdiente Ruhestand ist nichts für Lore und Anneliese. Sie gehen auf Tour. Dabei pflastert schon mal die eine oder andere Leiche ihren Weg – ungeschickterweise natürlich. Schwarzer Humor vom Feinsten, amüsant und spannend bis zum Schluss.

Thane, Pat (Hg.): Das Alter – Eine Kulturgeschichte.

Primus-Verlag 2005,
320 Seiten, teils farbig illustriert,
ISBN 3-896-78270-3,
39,90 Euro

Ein ebenso schöner wie informativer Bildband mit neuen Fakten und Daten über das Alter in alter Zeit. In Leinen und mit Schutzumschlag, von daher auch empfehlenswert als Ge-schenk zum Geburtstag.

Sheehy, Gail: Die neuen Lebensphasen.

List-Verlag 1996,
557 Seiten,
ISBN 3-471-78651-1,

im Buchhandel vergriffen, im Internet aber erhältlich.

„Betrachten Sie Ihren 45sten Geburtstag als Beginn eine neuen Lebens“, rät die Autorin und zeigt ausführlich, wie’s geht.

Ein sehr emotionales, sehr amerikanisches Buch, aber überzeugend ehrlich und ermutigend.

Schautzer, Max: Rock’n Roll im Kopf, Walzer in den Beinen. Antworten auf den Jugendwahn.

Moderne Verlagsgesellschaft 2004,
400 Seiten,
ISBN 3-636-06147-X,
15,90 Euro

Der beliebte Fernsehmoderator und Bambi-Preisträger, der mit 63 Jahren seinen Platz in der ARD für einen jüngeren Kollegen räumen musste, zieht Bilanz.

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