Schrot&Korn Titel 04/2010 

genießen

Leckeres für das Büro

Keine Zeit, keine Gelegenheit, keine Möglichkeit – viele stressen ohne gesunde Mahlzeiten durch den Tag. Sie verzichten auf die Mittagspause oder schieben dem Magenknurren einen Schokoriegel vor. Doch das muss nicht sein. // Text und Rezepte Sabine Kumm (...)

© Fotos Lars Marmann

Bunter Salat mit Ananas

Bunter Salat mit Ananas

Brokkoli-Mais-Quiche

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Kartoffelsalat mit Radieschen

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Blitzschneller Apfelquark

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Erdbeer-Rhabarber-Smoothie

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Spinatstrudel mit Schafskäse und Pinienkernen

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Frisches Rohkost-Sandwich

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Gemüsesticks mit zweierlei Dips

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Knackiges Gemüse mit Reis

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