genießen

Perfekt gesnackt!

Genauso wichtig wie ein gutes Rezept ist das richtige Transportgeschirr. Frischhaltedosen oder -gläser sollten gut schließen, damit keine Flüssigkeit ausläuft. Wichtig: Planen Sie auch kleinere Behälter mit ein. Etwa für Salatsoße, Kräuter oder knusprige Zutaten zu Quark.

Wer tagsüber etwas Warmes braucht, am Arbeitsplatz aber keine Möglichkeit zum Kochen hat, sollte sich ein Warmhaltegeschirr an­schaffen. Morgens heiß ein­gefüllt, lassen sich Suppe oder Eintopf daraus mittags noch warm löffeln.

Ein Smoothie lässt sich in einer Isoliertasche mit Kühl­elementen aufbewahren. Ein kleiner, solar­betriebener Milchaufschäumer sorgt für die nötige Cremigkeit kurz vor dem Genuss.

Wer am Arbeitsplatz kochen kann, sollte sich mit anderen Kollegen zu­sammenschließen und abwechselnd etwas vorbereiten. Geteilte Arbeit ist halbe Arbeit – und in der Mittagspause bleibt so vielleicht noch Zeit für einen kleinen Spaziergang.

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